Massaggio & Recupero: ripresa dopo allenamenti e gare
Il recupero comprende tutto ciò che ti aiuta a rimetterti in sesto dopo uno sforzo, dal sonno e l'alimentazione fino al massaggio. Qui trovi il Compex Sport, un dispositivo di elettrostimolazione (EMS) per l'allenamento e il recupero.
Come funziona il Compex Sport
Gli elettrodi autoadesivi applicati sulla pelle trasmettono impulsi elettrici al muscolo, provocandone la contrazione. A seconda del modello, i dispositivi Compex offrono programmi per l'allenamento di forza e resistenza, così come per il recupero e il massaggio.
Prima del primo utilizzo, leggi il manuale con le indicazioni sul posizionamento degli elettrodi e le controindicazioni. Chiarisci eventuali dubbi sulla tua salute consultando un medico.
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Domande frequenti su Massaggio & Recupero
Qual è la differenza tra EMS e una pistola massaggiante?
Una pistola massaggiante lavora meccanicamente: un terminale percuote il muscolo in rapida successione. Un dispositivo EMS come il Compex Sport, invece, induce il muscolo a contrarsi autonomamente tramite impulsi elettrici e offre vari programmi a questo scopo.
Un dispositivo EMS può sostituire l'allenamento?
No. Un dispositivo EMS come il Compex Sport integra l'allenamento e il recupero, ma non sostituisce né il movimento, né le pause, il sonno o un'alimentazione equilibrata. Per la tua routine di allenamento, trovi inoltre miniband e shaker nella sezione Accessori.
